最近ゴルフを始めました。
今年になり、一日一食も始め、
緩めではありますが、半年近く続いています。
40代以上に特化したストレッチ教室も
始めて二ヶ月が経ちます。
どれも全部、自分の中の〈心の声〉とでも言いましょうか？
「今やらなくて、いつやるの」という声です。
自分の心の声…なので、
やってみるとどれも楽しい！
これから自分がどう変わっていくのかが、
ちょっと楽しみでもあります。
毎日、仕事、家事、子育てなど、
女性は、本当に忙しいけれど、
時には、自分の心の声を聞いてみましょう！
そして、ほんの少しずつから、
始めたら良いんじゃないかと思うんです。

　2019. 5. 30 Keiko