身体を整える

先日、ある思いからファスティング（断食）をしました。

その思いとは…

54歳のお誕生日を間近に控え、ここで身体を中から整えたかった…。

大好きなお洋服、着物をもっと素敵に着たいと思った…。

そして、やはり大好きなパートナーに頑張った私を褒めてもらいたい…。

そんな思い思いが、食いしん坊の私を頑張らせてくれました。

一カ月で、5キロ近く減量する事が出来ました！

そして一番の収穫は、食べる事の大切さや、いかに和食が優れているかを再確認できた事。

あとは、リバウンドをしないよう、HPのウエアリングで、皆様の目に、私自身をさらけ出しましょう。

理想の体型にはまだまだですが、気持ちの良い54歳のお誕生日を迎えられました。

KEIKO   2017. 3. 1